Miś Joga, to zajęcia dla dzieci w wieku 4-6lat. Zajęcia łączące zabawy wspierające rozwój emocjonalno-społeczny, pracę twórczą, techniki arteterapeutyczne z jogą dla dzieci i relaksacją.

Podczas zajęć będziemy:

-bawić się razem angażując całe ciało i zmysły

-rozładowywać napięcia nagromadzone w ciele, rozciągać się i ćwiczyć prawidłową postawę ciała

-stworzymy przestrzeń na bezpieczne i twórcze wyrażanie wszystkich emocji ( także tych trudnych)

-poznawać zabawy oddechowe, dzięki którym łatwiej będzie nam regulować się w sytuacjach napięcia

-poznawać sposoby na relaks ciała i umysłu

-ćwiczyć uważność na siebie i innych podczas swobodnej zabawy

-zaprzyjaźniać się ze sobą, swoim ciałem, oddechem i emocjami

Zajęcia BEZPŁATNE, realizowane w ramach projektu „Ta Szansa na DOBROstan” dofinansowanego ze środków m.st. Warszawy

Miejsce: TA Szansa, ul. Radzymińska 111a/113

W związku z tym, że chcemy objąć wsparciem jak najwięcej osób, prosimy o wybranie jednych z dwóch zajęć ( Miś Joga albo Moc Wyobraźni). Możliwe jest uczestniczenie w tylko jednych z dwojga zajęć.

Prowadząca: Ewa Kurzawa