Miś Joga, to zajęcia dla dzieci w wieku 4-6 lat. Zajęcia łączące zabawy wspierające rozwój emocjonalno-społeczny, pracę twórczą, techniki arteterapeutyczne z jogą dla dzieci i relaksacją.

START: 18.01.2024

Terminy: czwartki, godz. 17.45-19.15

Zajęcia BEZPŁATNE, realizowane w ramach projektu „Ta Szansa dla Rodzin BIS” dofinansowanego ze środków m.st. Warszawy.

Pierwszeństwo zapisu dla mieszkańców Targówka rewitalizowanego.

Lista ulic obszaru rewitalizowanego –  https://www.taszansa.pl/spis-ulic-obszaru-targowka-rewitalizowanego/

Podczas zajęć będziemy:

-bawić się razem angażując całe ciało i zmysły

-rozładowywać napięcia nagromadzone w ciele, rozciągać się i ćwiczyć prawidłową postawę ciała

-stworzymy przestrzeń na bezpieczne i twórcze wyrażanie wszystkich emocji ( także tych trudnych)

-poznawać zabawy oddechowe, dzięki którym łatwiej będzie nam regulować się w sytuacjach napięcia

-poznawać sposoby na relaks ciała i umysłu

-ćwiczyć uważność na siebie i innych podczas swobodnej zabawy

-zaprzyjaźniać się ze sobą, swoim ciałem, oddechem i emocjami

W związku z tym, że chcemy objąć wsparciem jak najwięcej osób, prosimy o wybranie jednych z dwóch zajęć ( Miś Joga albo Moc Wyobraźni). Możliwe jest uczestniczenie w tylko jednych z dwojga zajęć.

Prowadząca: Ewa Kurzawa