Proponowane przez nas konsultacje są odpowiedzią na potrzebę wsparcia emocjonalnego. Ich celem jest wyposażanie młodzieży w umiejętności lepszego radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Konsultacje obejmować będą:

• pracę dot. rozumienia siebie i swoich emocji
• rozwijanie kreatywności
• poznanie technik relaksacji i radzenia sobie ze stresem
• wzmacnianie płynącego z wewnątrz poczucia bezpieczeństwa
• poznawanie sposobów na rozładowanie napięcia poprzez działanie twórcze, ćwiczenia dramowe angażujące ciało i umysł
• pogłębiona praca nad rozpoznawaniem swoich zasobów i mocnych stron
• wzmacnianie samoświadomości i płynącej z niej pewności siebie
• integracja wielu podejść arteterapii, w zależności od potrzeb: terapia przez sztuki wizualne, teatr, przez ruch, dramę, elementy terapii tańcem, biblioterapii i muzykoterapii.

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA

Gdzie?

TA SZANSA, ul. Radzymińska 111a/113

KIEDY: popołudnia wtorkowe lub środowe – do indywidualnego ustalenia z prowadzącą

Udział bezpłatny, dzięki współfinansowaniu ze środków Biura Edukacji m.st. Warszawy w ramach projektu „stresOFF – Ta Szansa na Równowagę”.

Prowadząca: Ewa Kurzawa