Samoregulacja dla osób pracujących z dziećmi 0-6
Całość szkolenia obejmuje cztery spotkania.
Serdecznie zapraszamy na warsztaty dla opiekunów i nauczycieli pracujących z dziećmi do szóstego roku życia realizowane w ramach projektu “Ta Szansa dla Rodzin” współfinansowanego ze środków m. st. Warszawy.
Zapraszamy na cykl 4 spotkań po 4h dydaktyczne dotyczących samoregulacji i uważności.
8 marca (środa) w godz.13:45-16:00
Przyjrzymy się temu, czym jest stres i jak go rozpoznać. Uporządkujemy własne sygnały stresu. Popracujemy z ciałem i tym, jak odczytać wysyłane przez niego sygnały. Będziemy budować samoświadomość reakcji z poziomu ciała i umysłu. Skupimy się na sposobach radzenia sobie z napięciem (zagospodarujemy, choć w mniejszym wymiarze obszar pracy z dziećmi na poziomie ciała, by niwelować ich napięcie). Wymyślimy strategie zadbania o swoje najpilniejsze potrzeby, czyli zadbamy o dobrostan. Sprawdzimy, jak uważność przekłada się na wydajność w pracy i zachowanie odpowiednich poziomów energii.
Po co? Jeśli my dorośli pracujący z dziećmi dbamy o siebie, dbamy o nasze główne narzędzie pracy z innymi ludźmi – dziećmi i dorosłymi – czyli samych siebie.
Oczywiście to będzie dawka wiedzy w bardzo małej pigułce i sporo ćwiczeń.
MIEJSCE: Stowarzyszenie Ta Szansa ul. Radzymińska 111a/113 Warszawa
Zapraszamy do zapisów przez formularz zgłoszeniowy.
Kliknij, aby się zapisać.
Realizacja warsztatów możliwa dzięki dofinansowaniu m.st. Warszawy w ramach projektu „Ta Szansa dla Rodzin”.
