Warsztaty psychoedukacyjne dla par (i osób w pojedynkę)

Porozumieć się w związku – warsztat dla par  –  8 godz. x 2 trenerów

Wychodząc z założenia, że lepiej zapobiegać niż leczyć, zapraszamy na warsztat dedykowany tym małżeństwom i związkom nieformalnym, które chcą pracować nad jakością swojej relacji, lepiej rozumieć się i radzić sobie z nieuniknionymi konfliktami i problemami związku.
Warsztat nie jest terapią małżeńską, ma charakter psychoedukacyjny. Jest prowadzony przez dwoje trenerów – kobietę i mężczyznę. Grupa liczy od 4 do 7 par. Forma zajęć pozwala w bezpieczny, pełen szacunku sposób przyglądać się mechanizmom konfliktów i nieporozumień we własnym związku oraz wypracowywać konstruktywne sposoby radzenia sobie z nimi. W programie proponujemy nieco bazy teoretycznej oraz szereg ćwiczeń praktycznych, które partnerzy wykonują ze sobą we dwójkę. Dzięki moderowaniu spotkania przez terapeutów, partnerzy mają szansę na otwarte mówienie o sprawach ważnych i wzajemne usłyszenie się. Warsztaty są też okazją do wymiany doświadczeń i dyskusji na forum grupy. Nasze dotychczasowe doświadczenia pokazują, że wspólny udział w tego typu zajęciach zbliża partnerów i wzmacnia zaufanie w związku.

Jak się dobrze pokłócić? – zarówno pary jak i osoby w pojedynkę –  4 godz.  x 2 trenerów

Jedni twierdzą, że to kłótnie niszczą związki. Inni, że lepszy w związku konflikt niż obojętność. A jeszcze inni radzą, żeby wystrzegać się kłótni, gdy nie dość się kochacie, by się potem pogodzić. My zaś proponujemy Państwu spotkanie „Jak się dobrze pokłócić?”, na którym będziemy rozmawiać o konfliktach i kłótniach w relacjach rodzinnych – przede wszystkim z partnerami, ale też dziećmi, teściami. Zajęcia dla każdego, kto chce nauczyć się, jak wykorzystać kłótnie i konflikty dla wzmocnienia relacji, lepszego rozumienia się nawzajem i do rozwiązywania sytuacji trudnych.

Siedem zasad udanego związku wg Gottmana  – zarówno pary jak i osoby w pojedynkę   – 4 godz. dydaktyczne x 2 trenerów

Nie wierzcie w przesądy! Kłótnie nie muszą czynić związku nieudanym. Kłócą się także pary szczęśliwe (bywa, że ekspresyjnie). To, co jednak odróżnia je od par na skraju rozstania to fakt, że nie wpuściły do swojego związku Czterech Jeźdźców Apokalipsy!
Profesor John Gottman podjął wyzwanie uzyskania odpowiedzi na pytanie, co w relacji partnerskiej sprawia, że jedne małżeństwa wiodą harmonijne i udane życie, a inne nieuchronnie podążają ku rozwodowi. Opracowane przez jego zespół wskaźniki są na tyle trafne, że jest w stanie przewidzieć z prawdopodobieństwem 91%, czy dana para rozwiedzie się w ciągu najbliższych kilku lat – przysłuchując się jej rozmowie jedynie przez kilkanaście minut! Na szczęście wyniki badań pozwoliły też sformułować wskazania dla par, które chcą utrzymać swój związek długoterminowo w dobrej formie. I o tych właśnie 7 zasadach udanego związku będziemy rozmawiać na warsztatach.

Języki miłości – zarówno pary jak i osoby w pojedynkę    4 godz. x 2 trenerów

Zdarza wam się mieć poczucie, że dajecie z siebie w związku bardzo dużo, a On czy Ona tego nie docenia, albo wręcz nie zauważa? Albo przeżywać frustrację, że nie jesteście dość kochani, wasze potrzeby są ignorowane i spotykać się ze zdumieniem drugiej strony – „o co ci chodzi?, co znowu nie tak?, przecież się staram!”. Jeśli tak, to jest duża szansa, że porozumiewacie się różnymi językami miłości. Opisał je Gary Chapman, obserwując dobrze funkcjonujące, szczęśliwe małżeństwa. Zauważył, że istnieje pięć kluczowych obszarów, dzięki którym partnerzy czują się kochani i szczęśliwi w związku. A z nich wynikają sposoby, w jaki okazujemy miłość i w jaki chcemy jej doświadczać – tzw. języki miłości. Zwykle każdy z nas ma swój podstawowy „język miłości” i bywa, że jest inny niż współmałżonka. Jeśli nie nauczymy się nawzajem swoich języków, satysfakcja z małżeństwa może systematycznie spadać, a poczucie niezrozumienia i rozczarowania – wzrastać. Zrozumienie, czego oboje potrzebujemy, by czuć się spełnionymi w związku i nauczenie się adekwatnego odpowiadania na język partnera pozwala wzmocnić lub przywrócić poczucie bliskości. Koncepcja Chapmana jest bardzo pomocna i inspirująca zarówno dla par na początku wspólnej drogi, jak i związków, w które wkradła się już rutyna lub które przeżywają kryzys. Często odnosimy się do niej w pracy z parami. I dlatego proponujemy Państwu wspólne spotkanie, na którym będziecie mieli okazję poznać koncepcję i rozpoznać języki miłości swoje i partnera/partnerki.


syrenka

Print

Projekt realizowany z ramienia fundacji “Rozwód? Poczekaj!” w ramach projektu “Ta Szansa dla Rodzin”, który jest dofinansowany ze środków Miasta Stołecznego Warszawy

 

Ta Szansa - Oddział Terenowy Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci SZANSA Warszawa Targówek
realizacja: estinet.pl