Czerwcowy RELAX w Ta Szansa

Serdecznie zapraszamy na spotkania relaksacyjne w Ta Szansa.

Głębokie rozluźnienie ciała to: odpoczynek, dzięki któremu czujemy się jak po 20 godzinach snu! Pobycie w ciszy, gdzie możemy usłyszeć bardzo subtelny, delikatny wewnętrzny głos, informujący nas o tym, co nam służy, a co nie. Jest to niezawodny sposób radzenia sobie z przeboćcowabiem w tych trudnych czasach.

Podczas warsztatów odpowiemy na pytania:

  1. Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami poprzez oddech, opanowanie, wewnętrzny spokój?
  2. W jaki sposób pozbyć się stresu, rozluźnić ciało w domowym zaciszu, bądź w innym dowolnym miejscu/momencie, jeżeli poczujesz taką potrzebę?
  3. Jak pozbyć się negatywnych myśli, żyć w pełni, w szczęściu i dobrobycie?
  4. Jak poznać nowe uczucia, zmienić postrzeganie siebie i otaczającego świata?
  5. W jaki sposób połączyć się ze swoim wnętrzem – aby radzić sobie z wyzwaniami teraźniejszości?

Co zyskasz?

  • nauczysz się patrzeć na siebie z miłością i łagodnością;
  • dostrzeżesz swoje niepowtarzalne talenty, swoje mocne strony;
  • rozpuścisz negatywne schematy i programy myślowe;
  • pobędziesz w akceptacji, błogości i lekkości – doświadczenie bezcenne!

Zajęcia poprowadzi:
Małgorzata Kraszewska – trener relaksacji, technik radzenia sobie ze stresem, trudnymi sytuacjami w życiu. Coach intuicyjny, Instruktor Pilates Core, psychodietetyk. Małgorzatawiele lat spędziła na badaniach stresu komórkowego u boku lekarzy w Centrum Medycyny Holistycznej, koncentrując się na dobrostanie. Jako Psychodietetyk opisywała najlepsze praktyki dostosowane do indywidualnych przypadków w stresie.

Kiedy?
29 maja 2022r. (niedziela) 
GRUPA I – godz. 12:00 
GRUPA II – godz. 14:00
 
Gdzie?
Ta Szansa ul. Radzymińska 111a/113
Warsztaty prowadzą: Ewa Kurzawa i Martyna Łukaszewska

KOSZT: 39 zł/spotkanie

Zapisy przez formularz zgłoszeniowy.

Kliknij, aby się zapisać.

Do zobaczenia!


 

Ta Szansa - Oddział Terenowy Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci SZANSA Warszawa Targówek
realizacja: estinet.pl