MIŚ Joga

Zapraszamy dzieci do kolorowego świata jogi, uważności i twórczości. Zajęcia będą miały formę wesołej, wspólnej zabawy. Dzięki ćwiczeniom, będą mogły nie tylko poprawiać elastyczność swojego ciała i ćwiczyć dobrą postawę, lecz także rozwijać pewność siebie i zdolność do koncentracji. Poznamy techniki oddechowe, które pozwolą nam zaprzyjaźnić się ze swoim oddechem i znaleźć w nim oparcie, pomocne w radzeniu sobie w trudnych sytuacjach.

KIEDY? Start zajęć: 13.01.2023 

Osoba prowadząca: Ewa Kurzawa

Kliknij, żeby się zapisać

Zajęcia BEZPŁATNE, realizowane w ramach projektu “Ta Szansa dla Rodzin” dofinansowanego ze środków m.st. Warszawy. Pierwszeństwo zapisu dla mieszkańców Targówka rewitalizowanego, którzy nie korzystali jeszcze z oferty naszego klubu oraz dzieci objętych opieką, edukacją z placówek partnerskich (żłobków, przedszkoli, OPS) znajdujących się na terenie w/w obszaru.

Joga uczy szacunku do siebie i innych, wspiera dobre funkcjonowanie w grupie i uczy zdrowego podejścia do ciała i świadomości własnych granic. Podczas zajęć nie zabraknie także miejsca na działania twórcze i plastyczne!