Miś Joga – zajęcia otwarte

Zapraszamy na OTWARTE BEZPŁATNE ZAJĘCIA MISIA JOGI! 🙂

Dla kogo? Dla dzieci w wieku 4-6 lat
Kiedy? czwartek 24.09.2020 w godz. 16:15-17:15
Gdzie? TA Szansa, ul. Radzymińska 111a/113
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Miś Joga to zajęcia łączące zabawy wspierające rozwój emocjonalno-społeczny, pracę twórczą, techniki arteterapeutyczne z jogą dla dzieci i relaksacją.

Podczas zajęć będziemy:
-poznawać swoje ciało i rozpoznawać, jakie emocje odczuwamy, będziemy uczyć się je rozpoznawać
-rozładowywać napięcia nagromadzone w ciele, rozciągać się i ćwiczyć prawidłową postawę ciała
-stworzymy przestrzeń na bezpieczne i twórcze wyrażanie wszystkich emocji ( także tych trudnych)
-uczyć się uspokajać umysł i ciało, być tu i teraz, rozwijać zmysłowe postrzeganie świata
-poznawać techniki oddechowe, dzięki którym łatwiej będzie nam regulować się w sytuacjach napięcia
-poznawać i praktykować nowe sposoby reagowania na trudne dla nas sytuacje
-poznawać sposoby na relaks ciała i umysłu
-ćwiczyć uważność na siebie i innych
-zaprzyjaźniać się ze sobą, swoim ciałem, oddechem i emocjami

Kliknij, aby się zapisać.

Prowadzi człowiek orkiestra – Ewa Kurzawa!

Serdecznie zapraszamy!

Ta Szansa - Oddział Terenowy Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci SZANSA Warszawa Targówek
realizacja: estinet.pl